瘦腿精油有用吗

虽然精油瘦腿确实是有用的，但并不是只要涂在腿上就能自动燃烧脂肪，还需要有配套的动作，比如按摩、刮痧，这样才能让效果更加明显，精油才能被皮肤吸收，达到瘦腿的目的。

精油瘦腿的按摩步骤:

1、先涂抹上瘦腿精油，两手握住小腿，大拇指向内按，不用太大力，力道一般就可以。按摩三到五分钟。

2、用像拧抹布一样的方法，将小腿肌肉左右手朝相反的地方拧，一次3~5分钟左右，力道不需要太大。

3、把精油涂抹在大腿上，用双手握拳的姿势，捶打大腿外侧，五百下起步。

4、可以在泡脚水里滴加几滴精油，能够舒筋活血。

精油减肥注意事项:

1、精油减肥法效果比较明显，并且不需要控制饮食以及高强度的运动就能达到瘦身塑形的效果。

2、一些精油含有的成分具有光敏性，这些成分一旦经过日照，可能就会失去效果。所以，瘦腿精油要避光保存。

3、有一些皮肤比较敏感的人群对精油里的成分会有过敏反应，或者没有按照说明方法上使用，会造成皮肤损伤，对皮肤有一定的刺激性。

4、精油里一般会含有香料的成分，如果是对香料过敏的话，建议就不要使用瘦腿精油了。并且，在挑选精油的时候要注意成分和用法。

瘦腿精油并不是完全适用于每一个人，特别是皮肤敏感的或者容易过敏的，就不要再使用了。如果没有这方面困扰的人群，精油瘦腿还是有效的，是可以尝试的。