刘海长长三四厘米,大概有一个月左右的时间。要想头发长的快,平时要规律生活,劳逸结合,适量运动,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,营养均衡,避免熬夜,避免压力大,保持良好的心态。

刘海长长5cm要多长时间

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刘海长长三四厘米,大概有一个月左右的时间。要想头发长的快,平时要规律生活,劳逸结合,适量运动,少吃辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,营养均衡,避免熬夜,避免压力大,保持良好的心态。

头发快速生长的方法

1. 先修剪,头发才长得快

想要把头发留长,绝对不能死守发丝不修剪!分岔的发尾只会让头发更易断且永远长不长。建议:想要将头发留长的人,每10周修剪一次发尾,这是有利于头发生长的最佳频率。

2. 让刘海应付过渡期

剪刘海这件事并不能让头发快速生长,但却能帮助你在尴尬的过度期增添个性。空气刘海适合桃心脸、鹅蛋脸的女生,而八字刘海则更适合圆脸、方形脸和菱形脸的女生,可在视觉上起到瘦脸的作用。

3. 干燥发质是头发留不长的主因

想要留长发,就得确保从头皮到发尾都健康!每周使用一次发膜,每次至少敷5分钟,最多可敷20分钟。千万别嫌麻烦,因为使用发膜能增加发丝的润泽度,维持发丝健康,进而让头发生长得更快。

4. 自然卷请避开以酒精为基底的产品

购买市售的正规洗发护发产品,能避免来路不明的恶质洗护成分留在头皮,堵塞毛囊。此外,不管头发有没有打结都得使用护发素!因为洗发水多为碱性,使用护发素能中和头发的pH值,让发丝更加顺滑、不毛躁。

5. 头皮按摩能促进循环

可以使用头皮精油以指腹按摩头发,也可将头皮精油适量涂抹于头皮后使用按摩梳子顺着头发梳理。不仅能放松紧绷的头皮,还能加速循环帮助头发快速留长。

6. 补充维生素和蛋白质

随着年龄增长,头发的生长速度也在逐渐减慢,发型师建议补充维生素H(Biotin)与Viviscal两种热门的营养素。有研究显示,补充维他命能让80%的头发更强韧。另外,从食物中摄取蛋白质也是健康又能促进头发生长的好办法,包括牛油果、深绿色蔬菜、坚果等都对头发生长有助益。

7. 生发阶段少用卷发棒

卷发棒会让头发变得干燥受损,应尽量降低使用电热造型品的频率。如果真有造型需求,别忘了先擦上头发专用的「抗热产品」,帮助全面防护脆弱的秀发。

8. 适当减压不熬夜

压力大会让较多的毛囊进入退化期造成生长缓慢、频频掉发的问题,适当地减压有助头发长得更快。而睡眠时发根细胞的分裂速度较快,进而可加速头发的生长,因此睡眠充足是保证头发快速生长的关键。

 

以上分享的关于头发生长的问题,就介绍到这里,希望可以帮助大家。

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