去双下巴的方法:1、运动锻炼,例如嚼口香糖,这个动作可以使得面部和下巴的肌肉保持张力。2、按摩穴位,用拇指按摩双下巴,帮助肌肉的放松,也可以找和手掌同样大小的球,放到下巴上,使得球在肌肉上滾动,减少因为肌肉僵硬而出现的双下巴。3、尽量少当低头。

如何去双下巴

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对于很多人来说,无论是肥是瘦,一旦缺少运动、长时间坐在电脑前面,或者是常常做低头族,都很容易产生双下巴。那么有什么办法可以去除双下巴呢。

运动锻炼

1、嚼口香糖,这个动作可以使得面部和下巴的肌肉保持张力。

2、吐舌头,具体的方法就是头往上抬,看到天花板为止,再将舌头伸出来,维持5秒左右,再伸回去,然后头部再慢慢回到原本的位置。

按摩穴位

用拇指按摩双下巴,帮助肌肉的放松,也可以找和手掌同样大小的球,放到下巴上,使得球在肌肉上滾动,减少因为肌肉僵硬而出现的双下巴。

少低头

尽量少当低头,现在很多人都喜欢拿手机出来看,一看就看几个小时。建议在使用手机每半个小时就休息一下,可以抬抬头,做下全身伸展运动,再闭目养神1-2分钟。

抽脂

如果实在影响到了日常活动,可以考虑抽脂,事实上双下巴抽脂手术的效果很好,而且对身体不会产生很大的伤害。

但是对于祛除双下巴,坚持运动和按摩一般2-3个月就可以见到效果。

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