皮肤干燥怎么办

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皮肤的保养一直以来都是被讨论的很火热的话题，而其实很多皮肤问题都与皮肤缺水有关，皮肤干燥就是其中的一种。

皮肤干燥怎么办:

1、多喝水不仅可以保持皮肤的湿润防止干燥的情况出现，还能帮助体内代谢加快以及有利于毒素的排出，能够净化血液，防止便秘。所以每天要保证充足的水分摄入。

2、平时要多喝牛奶，多吃核桃、胡萝卜以及动物肝脏等富含维生素A的食物，维生素A为人体提供营养分子，会加速皮肤代谢，防止皮肤干燥的情况出现。

3、想要减少皮肤干燥的情况，不仅要避免平时的日光暴晒和过度风吹的情况，有条件的还要再室内添加加湿器，增加空气湿度，这样可以修复皮肤的损伤。

4、对于皮肤干燥的人来说，一定要少用化妆品，尤其果酸类护肤品对人体皮肤刺激更大，而且要勤清洁脸部，卸妆要彻底。

5、保湿类面膜对于增加皮肤水分来说有不错的效果，既能提供水分和养分，又可以解决皮肤干渴。

6、夏天要常备保湿喷雾，等到皮肤干燥的时候及时补水，在家里的话使用完喷雾要立刻涂上乳液把水分锁到皮肤里面。

皮肤发黄的原因:

1、皮肤发黄可能是工作压力或者情绪不好造成的，这些氛围会导致肝气疏泄，长期如此就会导致肤质越来越差。

2、睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，并且皮肤长期不去除角质，会导致皮肤变得越来越差也会逐渐发黄。

3、人体气血不足也会导致皮肤发黄，因为人体气血是支撑人体健康的重要因素，气血无法提供人体正常运作会让人皮肤逐渐老化而且无光泽。

4、肌肤长期处于缺水状态，会引起肌肤各种各样的问题出现，然后导致皮肤紧缩老化，色素沉淀也会增多，从而出现沉暗和发黄的皮肤。

5、当人体的新陈代谢出现问题的时候，毒素就无法正常排出，并且会以脸部肌肤问题的形式表现出来，会造成脸色暗黄的情况。

6、营养不良和贫血的人体内的血红素较低，脸上的肌肤也会呈现暗淡无光的情况，从而造成皮肤暗黄的问题，这时候可以多吃一些富含蛋白质的食物进行改善。

皮肤干燥就要及时解决，及时给皮肤补充水分，也要给自己的身体补充水分。