使咬肌变小的方法有:1、日常护理、例如经常做深呼吸动作;2、按摩。双手的中指以及无名指,按住下巴的中间贴下嘴唇的地方,在向上和向两侧朝耳朵的方向来进行推拉,推拉的力度、速度都应该保持适中,直到耳根的部位停顿,按压一秒钟左右,再松开;3、多吃含钾的食物

怎么使咬肌变小

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很多女女生在读书的时候,没有很注意外表,等到了大学或接触社会之后,才会突然发现自己的咬肌一边大一边小,或者是两边都比较大,那么面对这些情况,可以怎么改善呢?

注射瘦脸针

咬肌较大容易影响面容,现在较为常用的手段是注射瘦脸针,将药物局部注射到咬肌的部位,形成可以使得咬肌变小的药物。但注射瘦脸针之后,容易反弹,需要每隔半年再来重新注射。

日常护理

1、经常做深呼吸动作;

2、晚上可以经常敷脸,再用手轻轻拍打咬肌部位;

3、睡觉前,也可以在咬肌的部位进行热敷,来缓解咬肌大的情况;

4、在平时吃饭时,要避免过度咀嚼食物,同时也不要吃较大口的饭菜;

按摩

双手的中指以及无名指,按住下巴的中间贴下嘴唇的地方,在向上和向两侧朝耳朵的方向来进行推拉,推拉的力度、速度都应该保持适中,直到耳根的部位停顿,按压一秒钟左右,再松开,这个动作重复5次,可以提升脸颊的肌肉,加强脸部弧度,来改善脸部的咀嚼肌。

多吃高钾食物

例如柚子、菠菜、山药等食物,富含钾元素,该元素对瘦咬肌可以起到很大的帮助,所以平时多吃一些这一类的食物;

这些使得咬肌变少的方法,你学会了吗。

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