怎么消除白头粉刺

白头粉刺是一种面部毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，并且常常在青春期时发作。白头粉刺又叫闭合性粉刺、痤疮和酒刺，通常经过科学的治疗和健康的生活习惯是可以得到有效的控制和治愈的。

白头粉刺形成的原因：

1、主要与皮脂分泌过多有关，皮脂分泌过多导致了毛囊皮脂腺导管阻塞，引起了细菌感染和炎症反应，从而形成了白头粉刺。

2、不注重脸部的清洁，经常不洗脸或者化妆之后卸妆不干净，导致残留的彩妆堵塞了毛孔，也可能形成白头粉刺。

3、白头粉刺的形成还与内分泌有关。内分泌出了问题会导致皮脂腺快速发育和皮脂过量的分泌，而皮脂腺的发育是直接受雄激素支配的。雄激素分泌过多就会导致产生大量的油脂，因此产生白头粉刺的几率也增加了很多。

4、毛囊周围细胞口角化异常也会导致白头粉刺的出现。这是由于毛囊口角变小堵塞的时候会引起皮脂分泌异常，从而诱发的问题。

5、饮食不当也会导致白头粉刺的形成。特别是经常爱吃油腻油炸食品和辛辣刺激食物的人，更容易产生白头粉刺。

如何清除白头粉刺：

1、由于热水会促进皮脂的分泌，而冷水又不容易去除油脂，因此洁面时选择温水洗脸最为合适。不要使用刺激性的肥皂或洗面奶，也不要使用油脂类的化妆品。可以使用硫磺香皂，因为硫磺香皂对痤疮是有一定好处的。

2、注意膳食的合理性。多吃水果蔬菜，少吃含脂肪量高、含糖量高以及辛冷刺激的食物。多吃粗纤维的食物，保持大便通畅。

3、发生白头粉刺时不可以用手挤压，避免患处化脓发炎。如果脓疮破裂可能会形成疤痕或造成色素沉着留下痘印。

4、可以使用例如维生素a等可以改善角化过程的物品，能帮助减轻和消除白头粉刺这种症状。

5、要及时的疏通毛孔。使用温和的洗面奶将面部油脂清理干净，然后使用热毛巾热敷长白头粉刺的地方。待毛孔完全打开后，用消过毒的粉刺针或除粉刺的器具把白头挑出来，这样可以彻底清理毛孔内的白头粉刺。

白头粉刺其实属于皮肤病，并且很常见。但只要不是大面积长白头粉刺，处理起来都是不难的。平时要做好护理措施，纠正不良的生活饮食习惯，以此来预防和改善白头粉刺。