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全身美白的方法：1、泡牛奶浴，牛奶的营养很丰富，可以为人提供丰富的钙质，还能够美白、嫩肤，因此可以经常用牛奶泡澡。2、多吃西红柿，西红柿中有丰富维生素，可以美容养颜，还可以抵御日光的侵害，从而阻挡黑色素生成。3、做好防晒的工作，例如在外出之前要涂好防晒霜。

全身美白的有效方法

2020年01月17日 11:43

　　如果还停留在敷玉兰油美白面膜使得脸白就很好的观念里就落伍了，现在只有全身白才是真的白，不然一到了夏季，露出的四肢就会和脸有严重的色差，那么就会颜色差别很大。但是全身美白是大工程，需要坚持和采取有效方法。

　　一、泡牛奶浴。

　　牛奶是营养丰富，可以为人提供丰富的钙质，还有很好的美白嫩肤功效，因此用牛奶泡澡是可以很轻易地美白全身肌肤。但是，泡牛奶浴需要选择纯牛奶，但是如果可以买到新鲜无添加的鲜奶就会更加好，对于有条件的人，可只用牛奶泡澡，但是成本很高，因此如果觉得勇纯牛奶泡澡太贵可以将牛奶混入清水中，效果也很不错。

　　二、补水保湿。

　　在护肤中，只有肌肤水分充足，就会变得白起来。有很多人认为，补水和美白是两回事，但是事实上，肌肤的角质层喝足水之后，肌肤才会呈现细嫩、紧致，这样油脂分泌会减少，那么皮肤变得清透，自然皮肤也会变得白皙，而且是很健康的白。

　　三、多吃西红柿。

　　西红柿中有丰富维生素，可以美容养颜，还可以抵御日光的侵害，从而阻挡黑色素生成。而在烈日炎炎的季节，特别是夏季，每天吃一个西红柿，可以有效减少阳光对肌肤的伤害，不易被晒黑，如果可以每天坚持吃番茄，变美白真的不难。

　　可见，全身美白的方法都很方便容易实现的方法。